adm@sfsales.fr   |   02 33 82 43 00

Option EPS Lycée

Option EPS Lycée

Public visé

  • Filles et garçons, débutant(e)s ou initié(e)s
  • Lycéen(ne)s en enseignement général ou technologique.
  • De la 2nde à la terminale.

Fonctionnement et encadrement :

  • 2 séances par semaine (2x1h30h) : . En 2nde : Tennis, Musculation et Natation . En 1e : Tennis, Musculation et Sauvetage aquatique (+ initiation waterpolo) . En Term : Tennis, Musculation et Natation
  • Séances de Tennis au sein du Tennis Club d’Alençon (à proximité)
  • Séances d’activités aquatiques à la piscine Rousseau d’Alençon.
  • Sous la responsabilité d’un professeur EPS.
  • Hébergement possible à l’internat. Gare routière et SNCF à 5min à pied.
  • L’offre de formation de cette option facultative EPS avec le Tennis, la Musculation & les Activités aquatiques est la seule en Normandie. Elle est reconnue par l’éducation nationale.

Missions scolaires et sportives :

  • Option qui prépare à l’épreuve facultative EPS du baccalauréat.
  • Suivi scolaire et pédagogique (cursus classique avec horaires aménagés)
  • Evaluation trimestrielle – Fiche de suivi - Auto-évaluation.
  • S’adapter et gérer une opposition en simple ou en double.
  • Jouer sur la vitesse, la précision, la force et les effets.
  • Développer l'intelligence tactique et élaborer des stratégies de jeu.
  • Développer une aisance aquatique (Respiration, propulsion, information, équilibration et gestion de l’effort)
  • Développer les techniques dans les 4 nages (Papillon, dos, brasse et crawl)
  • Assurer sa propre sécurité et celle des autres, développer les compétences de sauvetage aquatique : franchir en immersion une série d'obstacles variés, remorquer en surface un mannequin et/ou une personne préalablement immergé(e)
  • Se préparer aux épreuves du BNSSA (Diplôme d’état pour surveiller piscines, plages, lacs, étangs, ... : Formation proposée par Alencéa d’Alençon) Facultatif.
  • Découvrir le waterpolo (S’initier aux techniques de base)
  • Favoriser un renforcement musculaire équilibré, réaliser et orienter son activité physique en vue du développement et de l’entretien de soi, en vue d’une amélioration en tennis et dans les activités aquatiques.
  • Suivre une progression d’apprentissage et s’impliquer dans des tâches d’arbitrage, de jugement, de planification d’entraînement.
  • Formation à l’autonomie et développement des capacités à s’entraîner.
  • Préparation aux compétitions du sport scolaire (UGSEL)
  • Découverte d’un championnat de France de Natation ou de Cross Fit ; Projet autour du Grand Chelem de Roland Garros en tennis ou autour de l’Open de Caen en Tennis.

Conditions d’admission :

  • Etre motivé(e) et sportif(ve) : Entretien de motivation possible.
  • Avoir un dossier scolaire satisfaisant (résultats et appréciations).
  • Etre capable de plonger, nager aisément et/ou rapidement 50m sans s’arrêter en nage ventrale et dorsale.
  • Etre déjà initié(e) si possible aux techniques de base du tennis ou des sports de raquette.

Procédure et conditions d’inscription : s’inscrire auprès du secrétariat et le mentionner dans le dossier d’inscription (Entretien possible en fonction du nombre de demandes)

Où nous trouver

Nos coordonnées


100 rue Labillardière

61000, Alençon

 02 33 82 43 00
 adm@sfsales.fr

Horaires

Lundi, Mardi et Jeudi
7h45 – 12h15
13h15 – 18h00

Mercredi
7h45 – 12h15
13h40 – 17h30

Vendredi
7h45 – 12h15
13h15 – 17h30

Restez connecté

Option ouverte aux élèves du lycée générale et technologique

Public visé

  • Filles et garçons, débutant(e)s ou initié(e)s
  • Lycéen(ne)s en enseignement général ou technologique.
  • De la 2nde à la terminale.

Fonctionnement et encadrement

  • 2 séances par semaine (2x1h30h) : . En 2nde : Tennis, Musculation et Natation . En 1e : Tennis, Musculation et Sauvetage aquatique (+ initiation waterpolo) . En Term : Tennis, Musculation et Natation
  • Séances de Tennis au sein du Tennis Club d’Alençon (à proximité)
  • Séances d’activités aquatiques à la piscine Rousseau d’Alençon.
  • Sous la responsabilité d’un professeur EPS.
  • Hébergement possible à l’internat. Gare routière et SNCF à 5min à pied.
  • L’offre de formation de cette option facultative EPS avec le Tennis, la Musculation & les Activités aquatiques est la seule en Normandie. Elle est reconnue par l’éducation nationale.

Missions scolaires et sportives

  • Option qui prépare à l’épreuve facultative EPS du baccalauréat.
  • Suivi scolaire et pédagogique (cursus classique avec horaires aménagés)
  • Evaluation trimestrielle – Fiche de suivi – Auto-évaluation.
  • S’adapter et gérer une opposition en simple ou en double.
  • Jouer sur la vitesse, la précision, la force et les effets.
  • Développer l’intelligence tactique et élaborer des stratégies de jeu.
  • Développer une aisance aquatique (Respiration, propulsion, information, équilibration et gestion de l’effort)
  • Développer les techniques dans les 4 nages (Papillon, dos, brasse et crawl)
  • Assurer sa propre sécurité et celle des autres, développer les compétences de sauvetage aquatique : franchir en immersion une série d’obstacles variés, remorquer en surface un mannequin et/ou une personne préalablement immergé(e)
  • Se préparer aux épreuves du BNSSA (Diplôme d’état pour surveiller piscines, plages, lacs, étangs, … : Formation proposée par Alencéa d’Alençon) Facultatif.
  • Découvrir le waterpolo (S’initier aux techniques de base)
  • Favoriser un renforcement musculaire équilibré, réaliser et orienter son activité physique en vue du développement et de l’entretien de soi, en vue d’une amélioration en tennis et dans les activités aquatiques.
  • Suivre une progression d’apprentissage et s’impliquer dans des tâches d’arbitrage, de jugement, de planification d’entraînement.
  • Formation à l’autonomie et développement des capacités à s’entraîner.
  • Préparation aux compétitions du sport scolaire (UGSEL)
  • Découverte d’un championnat de France de Natation ou de Cross Fit ; Projet autour du Grand Chelem de Roland Garros en tennis ou autour de l’Open de Caen en Tennis.

Conditions d’admission

  • Etre motivé(e) et sportif(ve) : Entretien de motivation possible.
  • Avoir un dossier scolaire satisfaisant (résultats et appréciations).
  • Etre capable de plonger, nager aisément et/ou rapidement 50m sans s’arrêter en nage ventrale et dorsale.
  • Etre déjà initié(e) si possible aux techniques de base du tennis ou des sports de raquette.

Procédure et conditions d’inscription : s’inscrire auprès du secrétariat et le mentionner dans le dossier d’inscription (Entretien possible en fonction du nombre de demandes)